Op deze website vindt u alle praktische informatie over Kenkon, maar ook nieuws en verdere toelichting op de activiteiten en leraren. Bent u nieuwsgierig geworden, of op zoek naar meer informatie, bel of mail dan met één van de contactpersonen. Of kom gewoon langs en doe mee.
U bent van harte welkom!
Klik hier voor de alle lestijden van alle vaste activiteiten binnen KenKon
Op zondag 16 november zijn er weer Centrale Examens van
Op woensdag 6 november zijn er weer karate examens voor
In oktober zijn er weer centrale trainingen voor leden van
De introductiecursussen bestaan uit tien lessen waarin je op een behapbaar tempo kennismaakt met de betreffende activiteit. Na de introductiecursus kun je ook twee keer proefdraaien in de lopende lessen om de sfeer te proeven. Wil je daarna verder, dan kun je je inschrijven als lid en kun je alle lessen van die activiteit volgen, je mag dan vrijelijk kiezen en wisselen tussen de verschillende lestijden en ze ook – voor hetzelfde bedrag – allemaal doen. Mensen die al lid zijn voor een activiteit en iets anders willen uitproberen hoeven daarvoor niet apart te betalen. Ze betalen dan alleen de contributie voor 2 [of 3] activiteiten.
Het goju-ryu is een traditionele karate-stijl waarin zowel de effectiviteit in zelfverdedigingsituaties als de positieve bijdrage aan lichamelijke en geestelijke ontwikkeling een belangrijke rol spelen.
Bij Tibetaanse meditatie gaat het kortweg om geestelijke oefening die leidt tot meer innerlijke rust, concentratie, helderheid, compassie, bewustzijn en vrijheid.
Qigong (spreek uit: tsjiekoeng) of ‘Chinese yoga’ is een Chinees systeem van gezondheidsoefeningen dat duizenden jaren geleden ontstond. Letterlijk betekent qigong zo iets als ‘oefening van levenskracht’.
Stil zitten, je gedachten tot rust laten komen, je weer bewust worden van je omgeving.
Embodyment is een programma waarin het onderzoeken, waarderen en benutten van de wijsheid van het lichaam centraal staat.
De “Hojo Undo” of “ondersteunende training” is de traditionele krachttraining van het Goju Ryu. De instrumenten kunnen zo gebruikt worden zodat ze het lichaam maximaal ondersteunen voor de beoefening van karate.
Eén of twee keer per jaar geeft Sydney Leijenhorst een ‘Open Gespreksweek’. Dan mag iedereen van binnen of buiten KenKon langskomen voor ‘Een Goed Gesprek’ van maximaal een uur, tegen een vrije donatie in de donatiepot. Je mag ook je buurman, oma of vijand sturen en het mag overal over gaan.
In een wereld die steeds chaotischer en meer dualistisch lijkt te worden leert de stilte ons dat alles één is. Wanneer buiten de natuur zich overgeeft aan het ontbindingsproces en opgaan in de aarde, komen we op KenKon om dit proces samen in stilte te delen.
In maart 2016 is de Leesgroep Tibetaans Boeddhisme van start gegaan. Een groepje mensen die zich willen verdiepen in boeken over het Tibetaans boeddhisme en daar met elkaar over van gedachten willen wisselen.
Aikido (合気道 aikidō), letterlijk vertaald “de weg van het samenkomen met Ki” is een Japanse krijgsdiscipline met een sterk filosofische inslag, die in het begin van de 20e eeuw door Morihei Ueshiba ontwikkeld werd.
Sinds begin 2013 geef ik bij Kenkon wekelijkse danslessen en bewegingslessen die voortkomen uit dans. Elke eerste les van een cyclus is proefles voor wie wil kennismaken. Als je tussendoor een keer wilt komen ‘proeven’ neem dan gerust contact met mij op. Tot ziens!
Bij Intuïtieve yoga is intuïtie de ingang. Het gaat erom je open te stellen en te voelen, niet om iets te willen bereiken.
Trajecten zoals: Nalandabodhi en Tasting the Essence of Tantra
Alle leden kunnen terecht in de zalen om voor zichzelf of samen met anderen te oefenen. De Noordzaal zal beschikbaar zijn om karate te trainen, de Zuidzaal om Qigong te oefenen en de bovenzaal om te mediteren. Het is vrije inloop, dus je kunt komen en gaan wanneer je wilt, tussen 9.30 en 12.00 uur .
Het ligt in mijn aard intuïties, ingevingen en dromen te volgen en deze zomer was ineens het idee daar om vooralsnog ongeleefde vrijheid en verlangens uitdrukking te gaan geven. Dit in de vorm van ad hoc georganiseerde oefensessies, gericht op specifieke onderwerpen en specifieke doelgroepen.
Zoals: Big Mind, Big Heart Training, Feeding Your Demons Integral Warrior Fitness Five Wisdoms@Work Five Wisdoms@Work Sinds 2007 organiseert KenKon trainingen met Irini Rockwell op het raakvlak van persoonlijke, zingeving en spirituele ontwikkeling Ontdek […] Mindfulness+ Familie & Organisatie opstellingen Gezondheidsproblemen, psychische klachten, levensworstelingen en lichamelijke ziekten kunnen verband houden met patronen in het familiesysteem waar we uit voortgekomen zijn en waar we levenslang deel van uitmaken. Winter Stilte Retraite Ken Zen Ichinyo Integral Spirituality KenKon4Business iDance! DANSEN KAN MEER IN BEWEGING BRENGEN DAN JE DENKT! Dansen is ouder dan de weg naar Rome. Overal ter wereld […] Radiant Mind, Effortless Being Tibetaanse Yoga Mantra Zingen Integral Get Togethers Zen Dagen The Integral Impulse The Integral Impulse Integral Impulse’ is de naam die we geven aan nieuwe integratieve inspiratiebronnen. Inspiratiebronnen die visies, dialogen en […]
Van oorsprong huist KenKon veel oosterse vormen van oefening, zoals karate, judo, aikido, zen, qigong en Tibetaanse meditatie. Daarnaast biedt KenKon ook andere activiteiten, zoals lichaamswerk, klankworkshops, dansmeditatie, consulten en coaching.
In het Trainingscentrum KenKon bevinden zich sfeervolle oefenzalen, een behandelruimte, kleedkamers, douches, een kantoor en een ontmoetingsruimte. Er zijn fietsenstallingen en parkeerruimten voor auto’s.
Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de maandelijkse KenKon Nieuwsbrief
KenKon gaat zorgvuldig om met jouw persoonsgegevens, zie onze privacyverklaring
Dear all,
Unfortunately there is no Tibetan Yoga class tomorrow, September 6. The traffic from here to Hamburg seems more challenging than I was used to. And I have to teach karate from Friday early evening to Sunday afternoon. Therefor I need to leave before 10 h. I realized this too late and was not able to find a replacement for my me in time. My apologies.
If you had any friends that planned to come – alone or with you – please let them know that there is no session, but that they are welcome next Friday.
I look forward to see you again next week at the meditation or yoga classes. Let’s make it a wonderful year!
Warm regards,
Sydney