Lestijden vaste activiteiten

Lestijden karatedoor
ma16.30-17.30jeugd 8 t/m 12 jaarCarl Verboom
ma18.00-19.15beginners (volw.)Yudansha leden
ma19.30-20.45gevorderden v.a. bruine bandSydney Leijenhorst
di20.15-21.1535+Sydney Leijenhorst
wo15.30-16.30jeugd 8 t/m 12 jaarStern Flipsen
wo16.45-17.45jeugd 12 t/m 15 jaarStern Flipsen
wo19.00-20.15alle gradenSydney Leijenhorst
wo19.30-20.30introductie cursus
(2x per jaar)		Philip Nederkoorn, Gert van Dorland,
Michel Hildebrand
wo20.30-22.00vrije training v.a. 4e kyuSydney Leijenhorst
vr18.00-19.00jeugd 14 t/m 17 jaarStern Flipsen
vr19.30-20.45alle gradenSydney Leijenhorst
zo*10.45-12.15*alle graden*Frank Bos & Gert van Dorland*
*Frank stuurt elke week een mailtje of de les op zondag doorgaat of niet. Als je op zijn mailinglijst wilt komen te staan kun je hem een mailtje sturen op frankbos13@gmail.com

Lestijden Integral Warrior Workout / Hojo Undodoor
di19.00 -20.00Integral Warrior WorkoutSydney Leijenhorst
do18.00-19.00Integral Warrior Workout Jan Kroon

Lestijden Qigong (Chinese Yoga)door
ma11.00 – 12.00 in the house & onlineqigong [white crane]Sydney Leijenhorst
ma19.30-20.30 in the houseqigongChristiana Bairaktari
di19.30-20.30 Introductie qigong
(2x per jaar)		Jansje Braun
do9.00-10.00 in the house & onlineqigong [18 exercises]Sydney Leijenhorst
do19.15-20.15 in the house & onlineqigong [white crane]Sydney Leijenhorst
vr14.00 – 15.00Introductie qigong
(2x per jaar)		Luna Heider

Lestijden Tibetaanse meditatiedoor
ma20.45-21.45 in the houseTibetaanse meditatieBerry Trip
di9.00-10.00 in the house & onlineTibetaanse meditatie Sydney Leijenhorst
do20.30-21.30 in the houseIntroductie Tibetaanse meditatie
(2x per jaar)		Marjan Wink & Ewout Luit
do20.30-21.30 in the house & onlineTibetaanse meditatie Sydney Leijenhorst

Tibetaanse yogadoor
vr11.00-12.00 (soms 14.00) in the house & onlineTibetaanse yoga, Engelstalige lessenSydney Leijenhorst
zo20.15-21.30 in the house & onlineTibetaanse yoga voor zeer gemotiveerde deelnemers [tsalung trulkhor en gevorderde innerlijke yoga]Sydney Leijenhorst

Lestijden Zen meditatie door
wo19.00 – 20.30Introductie Zen meditatie
wo20.00-21.30 in the house & onlineZen meditatie Olaf van Kooten

Lestijden Aikidodoor
di17.30-19.00AikidoEdy Kamalski
wo16.45-17.45Jeugd 7-11 jaarJeroen Visscher
wo18.00-19.00Jeugd 12-16 jaarJeroen Visscher
vr19.45-21.15AikidoEltje Boons

Lestijden Intuïtieve yogadoor
ma20.00-21.30Intuïtieve yogaJacqueline van Steenbrugge

Lestijden Dansdoor
di18.30 – 19.45BodyreleaseHarriët Ordelman
di20.00 – 21.30DansimprovisatieHarriët Ordelman

Message for the practitioners of Tibetan meditation & yoga @ KenKon, Integral Life and Training Centre and potential guests for the TY session tomorrow:

Dear all,

Unfortunately there is no Tibetan Yoga class tomorrow, September 6. The traffic from here to Hamburg seems more challenging than I was used to. And I have to teach karate from Friday early evening to Sunday afternoon. Therefor I need to leave before 10 h. I realized this too late and was not able to find a replacement for my me in time. My apologies.

If you had any friends that planned to come – alone or with you – please let them know that there is no session, but that they are welcome next Friday.

I look forward to see you again next week at the meditation or yoga classes. Let’s make it a wonderful year!

Warm regards,

Sydney

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.