Lestijden vaste activiteiten

Lestijden karatedoor
ma16.30-17.30jeugd 8-11 jaarCarl Verboom
ma18.00-19.15beginnersYudanshakai
ma19.30-20.45gevorderden v.a. bruine bandSydney Leijenhorst
di20.15-21.1535+Sydney Leijenhorst
wo15.30-16.30jeugd 8-11 jaarWijnand Meurs
wo16.45-17.45jeugd 12-17 jaarWijnand Meurs
wo19.00-20.15alle gradenSydney Leijenhorst
wo19.30-20.30introductie cursus
(2x per jaar)
Yudanshakai
wo20.30-22.00vrije training v.a. 4e kyuSydney Leijenhorst
vr17.00-18.00jeugd 11-13 jaarWijnand Meurs
vr18.15-19.15jeugd 14-17 jaarWijnand Meurs
vr19.30-20.45alle gradenSydney Leijenhorst

Lestijden Integral Warrior Workout / Hojo Undodoor
di19.00 -20.00Integral Warrior WorkoutSydney Leijenhorst
do18.00-19.00Integral Warrior Workout Jan Kroon

Lestijden Qigong (Chinese Yoga)door
ma11.00 – 12.00 in the house & onlineqigong [white crane]Sydney Leijenhorst
ma19.30-20.30 in the house & online qigongChristiana Bairaktari
do9.00-10.00 in the house & onlineqigong [18 exercises]Sydney Leijenhorst
do10.15-11.15Introductie qigong
(2x per jaar)
Christiana Bairaktari
do19.15-20.15Introductie Qigong
(2x per jaar)
Alex Tabak
do19.15-20.15 in the house & onlineqigong [white crane]Sydney Leijenhorst

Lestijden Tibetaanse meditatiedoor
ma21.00-22.00 in the house & onlineTibetaanse meditatieBerry Trip
di9.00-10.00 in the house & onlineTibetaanse meditatie Sydney Leijenhorst
do20.30-21.30 in the houseIntroductie Tibetaanse meditatie
(2x per jaar)
Ron Tegelaar, Leonore Noorduyn
do20.30-21.30 in the house & onlineTibetaanse meditatie Sydney Leijenhorst

Tibetaanse yogadoor
vr11.00-12.00 (soms 14.00) in the house & onlineTibetaanse yoga, Engelstalige lessenSydney Leijenhorst
zo20.15-21.30 in the house & onlineTibetaanse yoga voor zeer gemotiveerde deelnemers [tsalung trulkhor en gevorderde innerlijke yoga]Sydney Leijenhorst

Lestijden Zen meditatie door
wo20.00 – 21.00Introductie Zen meditatie
(2x per jaar)
Yolanda Aits, Olaf van Kooten
wo20.00-21.30 in the house & onlineZen meditatie Olaf van Kooten

Lestijden Dansdoor
Di18.30-19.45Cursus BodyreleaseHarriët Ordelman
Di20.00-21.30Cursus DansimprovisatieHarriët Ordelman

Lestijden Aikidodoor
di17.30-19.30AikidoEdy Kamalski
wo16.45-17.45Jeugd 7-11 jaarJeroen Visscher
wo18.00-19.00Jeugd 12-16 jaarJeroen Visscher
vr19.45-21.15AikidoEltje Boons

Lestijden Intuïtieve yogadoor
ma20.30-22.00Intuïtieve yogaJacqueline van Steenbrugge


Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp