Zelfverdediging voor vrouwen!
Zelfverdediging voor vrouwen!
In je kracht staan! Training voor vrouwen*
Zacht en sterk. Vriendelijk en duidelijk.
In deze training leer je:
- van een vrouwelijke trainer
- effectieve zelfverdediging
- je eigen kracht en impact kennen
- duidelijk grenzen stellen
- verbale technieken
- kennis over angst, stress, trauma
- uit de ‘freeze’-stand te komen
• Je oefent in een veilige groep van vrouwen in een gezellige sfeer.
• Je hebt geen voorkennis nodig en je hoeft niet “fit” te zijn.
• Je gaat met meer zelfvertrouwen en veel praktische handvatten voor het dagelijkse leven uit de training!
Leesgroep Tibetaans Boeddhisme
Leesgroep Tibetaans Boeddhisme
In maart 2016 is de Leesgroep Tibetaans Boeddhisme van start gegaan. Een groepje mensen die zich willen verdiepen in boeken over het Tibetaans boeddhisme en daar met elkaar over van gedachten willen wisselen. […]
Aikido
Aikido
Aikido (合気道 aikidō), letterlijk vertaald “de weg van het samenkomen met Ki” is een Japanse krijgsdiscipline met een sterk filosofische inslag, die in het begin van de 20e eeuw door Morihei Ueshiba ontwikkeld werd. […]
Intuitive Yoga
Intuitive Yoga
Bij Intuïtieve yoga is intuïtie de ingang. Het gaat erom je open te stellen en te voelen, niet om iets te willen bereiken […]
Dans
Bodyrelease en Dansimprovisatie
Dansimprovisatie gaat uit van de bewegingen van deelnemers zelf. In de warming-up brengt de docent bewegingen in. Hierdoor komt je hoofd tot rust en word je wakker voor de bewegings- mogelijkheden van je lichaam. Daarna staat, steeds binnen heel duidelijke kaders, je eigen spontane beweging centraal.
Open inloopochtend
Open inloopochtend
Alle leden kunnen terecht in de zalen om voor zichzelf of samen met anderen te oefenen. De Noordzaal zal beschikbaar zijn om karate te trainen, de Zuidzaal om Qigong te oefenen en de bovenzaal om te mediteren. Het is vrije inloop, dus je kunt komen en gaan wanneer je wilt, tussen 9.30 en 12.00 uur . Bij de meditatie zaal is het van belang om gepast – d.w.z. meditatief – in te voegen. Mocht je een gast meenemen, vraag hem of haar dan een vrije donatie in de donatiepot te doen. Het terras en het ‘café’ zullen open zijn voor hen die gewoon een kopje thee of koffie willen komen drinken. Mocht er een huurder komen voor één of meer zalen op de woensdagochtend, dan zullen we het naar een andere ochtend verschuiven. In de kerstvakantie, zomervakantie en op feestdagen is er geen inloopochtend
Nalandabodhi
Nalandabodhi
(Tibetaans Boeddhisme)
Tasting the Essence of Tantra
Tasting the Essence of Tantra …
is designed as a four year experiential meditation training program based on Tibetan Buddhist wisdom, meditation and yoga, with 8 modules in total. Each seminar will build upon the experience of the retreat before to gradually enable the awakening and embodiment of a taste of our innate nature, expressed in tantric meditation practice
Feeding Your Demons
‘Feeding Your Demons’
Voed je ‘demonen’ en ontdek meer van jezelf
Angst, jaloezie, gevoelens van onzekerheid of afkeuring, gebrek aan zelfvertrouwen, verslaving, spijt, en perfectionisme, ieder mens vecht nog al eens met „zichzelf‟, met zijn of haar eigen „demonen‟. Maar heeft dit bestrijden wel zin als deze schaduwkanten een deel van jezelf zijn?
Integral Warrior Fitness
Integral Warrior Workout – Hojo Undo
De “Hojo Undo” of “ondersteunende training” is de traditionele krachttraining van het Goju Ryu. De instrumenten kunnen zo gebruikt worden zodat ze het lichaam maximaal ondersteunen voor de beoefening van karate.
Five Wisdoms@Work
Five Wisdoms@Work
Since 2007, KenKon has been organizing trainings with Irini Rockwell at the interface of personal meaning and spiritual development.
Mindfulness+
Mindfulness, Courage & Fear
visies & meditaties rondom innerlijke rust, moed & angst
Familie & Organisatie opstellingen
Familie & Organisatie opstellingen
Family & Organisation formations
Winter Stilte Retraite
KenKon Winter Retraite
Ken Zen Ichinyo
Ken Zen Ichinyo
The Ken Zen Ichinyo seminar is a seminar in which we explore and discover the mutual principles of the practice zazen en karate.
Integral Spirituality
Integral Spirituality
Every world religion, spiritual movement and also every atheistic view carries within itself something of a truth which is in fact inexpressable. Once there was a religious leader that spoke unto his followers: “when I point at the moon, look not at my finger, but look at the moon!”. Unfortunately, it happens all the time that the finger is mistaken for the absolute truth, and thoughts get bogged down in rejection of dissident opinions and glorification of us being perfectly right ourselves. Contrary to that, the experience of our ‘deeper self’, to which that finger actually points, brings a wisdom that instigates a love for, and a deeper understanding of living beings.
KenKon4Business
iDance!
iDance
DANCING CAN PUT IN MOTION MORE THAN YOU THINK! Dancing is older than the road to Rome. Everywhere in the world […]
Radiant Mind, Effortless Being
Radiant Mind, Effortless Being
Ons gevoel van wie we zijn ontlenen we normaal gesproken aan ons lichaam, ons uiterlijk, onze geschiedenis, nationaliteit, de rollen die we vervullen (vader, moeder, kind, opa, oma, partner, vriend, vriendin), ons werk, wat anderen van ons denken, wat we bezitten, enzovoort. Onze identiteit ontlenen we ook aan onze gedachten, gevoelens, geloofssyteem, karakter enzovoort. Dit alles en nog veel meer bepaalt het gevoel van wie wij zijn.
Mantra Zingen
Mantra Zingen
Singing Mantra
Integral Get Togethers
Zen Dagen
Open Zen days
Sitting still, letting your thoughts calm down, and become aware of your surroundings again. Direct experience.
The Integral Impulse
The Integral Impulse
The Integral Impulse Integral Impulse’ is de naam die we geven aan nieuwe integratieve inspiratiebronnen. Inspiratiebronnen die visies, dialogen en […]
