Intuitive yoga

Bij Intuïtieve yoga is intuïtie de ingang.

Het gaat erom je open te stellen en te voelen, niet om iets te willen bereiken. Het is niet alleen het loslaten van spanningen, maar het gaat een stapje verder. Intuïtie gaat voorbij het denken. Door deze energie toe te laten, kun je wezenlijk veranderen, innerlijk groeien, steeds meer stilte en vrede in jezelf realiseren, uiteraard met je voeten op de grond.

Praktisch gezien doen we oefeningen uit de ‘gewone’ (Hatha)yoga, met veel aandacht en aanwijzingen voor ontspanning en adem. Het gaat hierbij niet om lenigheid, maar om energiedoorstroming, die je zelf langzamerhand kan gaan ervaren. Dus iedereen kan meedoen, je hoeft niet je benen in je nek te leggen of op je hoofd te gaan staan.

Soms gebruiken we klank (de stem) tijdens de oefeningen.

Als afsluiting van de les is er een ontspanning op muziek van klankschalen en andere instrumenten, een korte meditatie.

Yoga docente Jacqueline van Steenbrugge: Deze vorm van Yoga heb ik zelf ontwikkeld, op basis van Hatha yoga en Ajna yoga. Ik geef al meer dan 25 jaar yogales en uiteraard verandert mijn les mee met de veranderingen die ikzelf doormaak. Ik heb verschillende spirituele leraren gehad (o.a. Osho, Alexander Smit, Freek Dam) en ik heb verschillende Indiaanse (Native American) inwijdingen gekregen.

Overigens geef ik naast de yoga ook individuele healings, zweethutten, meditatie, workshops yoga en klankbad, stemwerk en dansles.

Meer informatie

Over KenKon

Van oorsprong huist KenKon veel oosterse vormen van oefening, zoals karate, judo, aikido, zen, qigong en Tibetaanse meditatie. Daarnaast biedt KenKon ook andere activiteiten, zoals lichaamswerk, klankworkshops, dansmeditatie, consulten en coaching.
In het Trainingscentrum KenKon bevinden zich sfeervolle oefenzalen, een behandelruimte, kleedkamers, douches, een kantoor en een ontmoetingsruimte. Er zijn fietsenstallingen en parkeerruimten voor auto’s.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de maandelijkse KenKon Nieuwsbrief
KenKon gaat zorgvuldig om met jouw persoonsgegevens, zie onze privacyverklaring

KenKon Nieuwe Kanaal 11, 6709 PA Wageningen, tel. +31 (0)317 452946 info@kenkon.org | onze privacyverklaring

Message for the practitioners of Tibetan meditation & yoga @ KenKon, Integral Life and Training Centre and potential guests for the TY session tomorrow:

Dear all,

Unfortunately there is no Tibetan Yoga class tomorrow, September 6. The traffic from here to Hamburg seems more challenging than I was used to. And I have to teach karate from Friday early evening to Sunday afternoon. Therefor I need to leave before 10 h. I realized this too late and was not able to find a replacement for my me in time. My apologies.

If you had any friends that planned to come – alone or with you – please let them know that there is no session, but that they are welcome next Friday.

I look forward to see you again next week at the meditation or yoga classes. Let’s make it a wonderful year!

Warm regards,

Sydney