Karate (Goju Ryu)

Goju-ryu (剛柔流, Goju-ryu) is een van de vier traditionele karatestijlen en is Japans voor hard-zachte stijl. De stichter van deze stijl is Chojun Miyagi sensei. De stijl kent zowel harde als zachte technieken.

Hojo Undo

Hojo Undo De “Hojo Undo” of “ondersteunende training” is de traditionele krachttraining van het Goju Ryu. De instrumenten kunnen zo […]

Judo

Judo (柔道 jūdō) is een van oorsprong Japanse zelfverdedigingskunst die rond 1882 is ontworpen door Jigoro Kano. Het woord betekent ‘zachte weg’, waarbij het woordje do (weg) verwant is aan tao […]

Chinese Yoga (Qigong)

Qigong Qigong (spreek uit: tsjiekoeng) of ‘Chinese yoga’ is een Chinees systeem van gezondheidsoefeningen dat duizenden jaren geleden ontstond. Letterlijk […]

Tibetaanse Meditatie

Tibetaanse Meditatie Bij Tibetaanse meditatie gaat het kortweg om geestelijke oefening die leidt tot meer innerlijke rust, concentratie, helderheid, compassie, […]

Zen Meditatie

Zenmeditatie is zitten met hart en ziel Ooit wel eens afgevraagd hoe het is om niet geplaagd te worden door […]

Introductiecursussen

De introductiecursussen bestaan uit tien lessen waarin je op een behapbaar tempo kennis maakt met de betreffende activiteit. Na de introductiecursus kun je ook twee keer proefdraaien in de lopende lessen om de sfeer te proeven […]

Overige wekelijkse activiteiten

Er is nóg meer te doen bij KenKon… zie hier een overzicht van overige wekelijkse activiteiten […]