Hojo Undo is een traditionele krachttraining die gangbaar is in de meeste Okinawaanse karate-stijlen, en zeker in het Okinawa goju-ryu karate. In de tijd van haar grondlegger vulde het een belangrijk deel van de trainingstijd. Interessant hierbij is met name de verregaande integratie tussen de hojo undo en de principes van de karate beoefening als geheel. Het laatste betreft niet alleen uiterlijke technische integratie, maar ook een integratie van principes omtrent lichaam, adem en geest, zoals dat in het traditionele karate over de gehele breedte de aandacht krijgt.
Ook in het westen zijn tal van vormen van ’ondersteunende training’ ontwikkeld. Deze vormen van training berusten vaak op een andere kijk, gebruiken andere hulpmiddelen, enz.
Op deze trainingsdag zal Sydney Leijenhorst focussen op de overdracht van de traditionele oefenstof en principes. Hier en daar aangevuld met zichtlijnen naar moderne hulpmiddelen en principes.
In 2027 organiseren we een heel weekend waarbij we ook sprekers en/of trainers zullen uitnodigen om de overlap en aanvulling van traditionele en moderne principes en methodieken verder te onderzoeken.
Hoewel enige voorbereiding zinvol is, is het niet noodzakelijk, omdat de opbouw voldoende rustmomenten zal hebben, passende gewichten kunnen worden gekozen en ook aandacht zal worden besteed aan optimaal herstel.
Locatie: KenKon, Nieuwe Kanaal 11, Wageningen
Datum: Zondag 28 Juni Tijd: 10.00 uur – 16.00 uur (met pauzes)
Kosten: € 20,- IOGKF-Nederland leden; € 40,- niet Ieden. Betaling alleen per bank vooraf; inschrijving is definitief nadat het geld is overgemaakt op het rekeningnummer van de IOGKF Nederland: NL63 INGB 0007 7384 19, o.v.v. HU 2026.
Deelname eisen: Minimaal 8e kyu en 16 jaar
Informatie: sydney@kenkon.org
Max: 30 deelnemers
