Hoe dieper je ademt en hoe meer je aanwezig bent in je lijf, hoe dieper je leeft. Je adem en lijf spiegelen hoe je je leven leeft.
Ons lijf wil vrij en vitaal zijn. Doordat we te veel in ons hoofd zitten blokkeren we dat natuurlijke vermogen. We halen hierdoor niet het volle potentieel uit ons lijf en ons Zijn.
In 5 verdiepende avonden ga je een uniek proces aan met jezelf. Voorbij oude patronen om jouw levensenergie, creativiteit en speelsheid weer vrij te laten stromen. We leggen een krachtig fundament voor innerlijke transformatie en fysieke, emotionele en spirituele stabiliteit.
We werken met de 6 elementen van Biodynamic Breathwork & Trauma Release (BBTRS®): adem, bewuste beweging en aanraking, geluid, zachte emotionele ontlading en meditatie.
Een diep transformerend proces om weer te schitteren in wie je ten diepste bent en thuis te komen in je lijf!
Wat kun je verwachten?
Een uniek en explorerend individueel proces in de bedding van een groep
Elke avond een ademsessie gebaseerd op Biodynamic Breathwork & Trauma Release
Emotioneel lichaamswerk, intuïtieve beweging en dans, inquiry en meditatie
(Chronische) spanning kan worden losgelaten en emotioneel ontladen
Informatie over de werking van ons lijf, zenuwsysteem, onze adem en over thema’s waar we mee werken
Wekelijks lichaamsgerichte en adem-oefeningen voor thuis
Wat levert het je op?
Je ervaart weer richting in je leven
Je voelt je vrijer in je lijf, je ervaart meer ruimte
Je adem en vastzittende energie kan weer vrij stromen. Dit verbetert ons welzijn en vermindert stress, geeft meer concentratievermogen en laat je levensenergie stromen
Je ervaart meer verbinding tussen hoofd, hart en lijf
Je leert technieken voor zachte lichamelijke ontlading van stress
Door wie?
Trainer Marjon van Opijnen
Als we heel goed luisteren, dan geeft ons lijf veel antwoorden. Ons lichaam is ons vehicle om te doen wat we te doen hebben. Het is ook een enorme bron van wijsheid, het is altijd in het moment en ongecensureerd in wat het laat zien.
Adem, lichaamswerk, beweging en dans zijn voor mij een belangrijke ingang om de spontane, intuïtieve bewegingen van ons lijf tot expressie te laten komen, precies zoals het zich laat zien in het moment.
Ik heb een praktijk in lichaamsgerichte traumacoaching en ademwerk. Daarnaast geef ik op diverse plekken lichaamsgerichte en ademworkshops en trainingen aan individuen en professionals.
Praktisch
Wanneer?
Avonden: 1, 8, 15, 22 februari en 1 maart 2019
Tijd: 19.00-22.00 uur
Waar?
KenKon Integral life & Trainingcentre
Nieuwe Kanaal 11,
6709 PA Wageningen
Kosten?
€199,– bij aanmelding t/m 20 januari 2019
€229,– bij aanmelding vanaf 21 januari 2019
Deelnemers aan de ademworkshops op
25 nov, 7 dec of 18 jan of in Amersfoort krijgen eenmalig €15,– korting
Aanmelden?
Stuur een mail naar: marjon@mlvo.nl
Meer weten?
www.facebook.com/EmbodimentLab
Heb je vragen, neem dan contact op met
Marjon: 06 4246 6492 of marjon@mlvo.nl
