Tijdens het Zomer Rooster @ Kenkon, gaf Frederique Loohuis, een karate en qigong lid van KenKon, een aantal Osseus Yoga sessies. Haar sessies werden erg gewaardeerd. Nu gaat ze een sprong maken en vanaf zondag 4 oktober wekelijkse lessen aanbieden op KenKon. De lesssen zijn van 9.00 tot 10.00.
In Osseus yoga beoefenen we Hatha yoga vanuit de visie van de Osseus-methode. Osseus is een somatische leerweg naar meer lichaamsbewustzijn, die de relatie onderzoekt tussen de mens en de zwaartekracht. Het is een proces van opnieuw leren luisteren naar het lichaam.
Tijdens de les word je uitgedaagd met volle aandacht aanwezig te zijn bij wat er gebeurt in het lichaam, de interne beweging. We wisselen momenten van verstilling (Asana’s) af met momenten van beweging (Vinyasa). De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en lichaamstypen. Het gaat om het ontdekken van jouw eigen, authentieke beweging en het (her)ontdekken en respecteren van de natuurlijke ritmes van het lichaam.
Nieuwsgierig? Stuur een mail naar frederique@wildflow.nl of schrijf je in via momoyoga.nl/wildflow